🌿 Segítő beszélgetések, önismereti támogatás, lelki egyensúly
Mentálhigiénés szakemberként elsősorban segítő beszélgetéseket vállalok, melyek során célom, hogy segítsek neked visszatalálni a lelki egyensúlyodhoz, és személyiségedet építő módon támogassalak az önismereti utadon.
Végzettségemet 2022-ben szereztem a Semmelweis Egyetem Mentálhigiénés szakember képzésén. Ezt megelőzően azonban már több éve aktívan foglalkozom lélektannal, amelyhez nemcsak szakmai érdeklődésem, hanem saját önismereti utam is vezetett – és vezet mind a mai napig.
Ennek során számos szakember által kísért önismereti és terápiás folyamatban vettem részt, többek között:
- egyéni pszichoterápia
- családállítás
- genodráma
- bodywork
- 280 óra igazolt pszichodráma saját élmény
🤝 Kapcsolatok, elfogadás, önmagunkhoz való kapcsolódás
Munkám során fontosnak tartom a holisztikus szemléletmódot. Egy embert sosem csupán a problémájával vagy elakadásaival látok, hanem a környezetével és a kapcsolataival együtt, hiszen személyiségünket ezek együttesen formálják.
Érdeklődésem középpontjában elsősorban az emberi kapcsolatok állnak.
Hitvallásom szerint az ember érzelmi fejlődésének alapfeltétele, hogy bensőséges kapcsolatai legyenek. Az ehhez vezető út az empátián, az elfogadáson és az önmagunkkal való együttérző kapcsolódáson keresztül vezet.
🫂 Biztonságos tér a nehéz témák számára
A közös munka során arra törekszem, hogy olyan elfogadó, biztonságos légkört teremtsek, ahol félelem nélkül beszélhetsz a téged érintő nehézségekről, fájdalmakról és elakadásokról.
Hiszem, hogy ha újra kapcsolódni tudunk önmagunkhoz, könnyebben találjuk meg a számunkra legjobb megoldásokat, és közelebb kerülünk egy kiegyensúlyozottabb, elégedettebb élethez.
Amiben támogatást nyújthatok:
✨ Kapcsolati problémák, magány
✨ Önismeret, önkép és önbizalom fejlesztése
✨ Érzelemszabályozás, stresszkezelés
✨ Életvezetési elakadások, nehézségek
✨ Gyászfeldolgozás és veszteségek megélése
💻 Személyes és online konzultációs lehetőség
Kérdés vagy érdeklődés esetén fordulj hozzám bizalommal!
📧 Elérhetőség: td.csendesules@gmail.com